Ciri - Ciri Kehamilan Awal Yang Sering Disalahartikan

 

Ciri - Ciri Kehamilan Awal - Bagi para pejuang garis dua, pasti sudah pernah bahkan sering banget kena prank, dikira positif hamil ternyata masih negatif. Mereka beranggapan seperti itu karena ada beberapa area tubuh yang menandakan orang hamil, padahal itu belum tentu.

Namun, tahukah kamu bahwa beberapa tanda awal kehamilan sering disalah artikan sebagai gejala lain? Beberapa pasangan mengira ini hanyalah efek atau pengaruh dari capek, stres dan sindrom pramenstruasi (PMS). Padahal, bisa saja itu  adalah tanda awal kehamilan.

Oleh sebab itu, biar kamu dan pasangan tidak keliru, yuk simak ciri ciri kehamilan awal yang sering disalahartikan berikut ini. Dijamin, kamu akan langsung paham dan tidak overthinking setiap bulanya.

Ciri - Ciri Kehamilan Awal Yang Sering Disalahartikan

1. Telat Haid

Perlu kamu ingat, telat haid bukan berarti kamu hamil. Walaupun salah satu tanda kehamilan yang paling umum adalah telat haid. Menurut penelitian medis dari American of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), telat haid bisa disebabkan faktor lain, seperti stres, naik atau turun berat badan, gangguan hormonal atau karena efek samping obat.

Lalu bagaimana cara membedakanya? Berikut tipsnya : 

• Jika telat haid lebih dari 7 hari dan biasanya teratur, bisa jadi itu tanda awal kehamilan.

• Cobalah untuk menggunakan alat tes kehamilan, seperti test pack.

• Jika masih ragu, walaupun hasilnya masih negatif menggunakan test pack, lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan untuk USG.

2. Mengalami Kram Perut Yang Mirip PMS

Banyak perempuan yang menduga - duga bahwa kram perut di awal kehamilan sebagai tanda akan datang bulan. Padahal, kram ini menjadi  tanda implantasi embrio di dinding rahim ibu.

Berdasarkan penelitian medis dari Journal of Obstetrics and Gynaecology Research, kram implantasi biasanya terjadi sekitar 6 - 12 hari setelah ovulasi dan sering kali lebih ringan dibandingkan kram menstruasi. Jadi hanya kram ringan saja.

Lalu cara membedakanya : 

• Kekuatan kram perut lebih ringan, pendek dan tidak disertai aliran darah haid.

• Kalau disertai dengan rasa mual atau payudara sensitif, bisa jadi itu tanda awal kehamilan.

3. Keluar Bercak Darah

Keluar bercak darah mirip datangnya menstruasi. Nah, ini yang terkadang membuat para pasangan bingung, karena memang gejala awal kehamilan itu hampir mirip dengan datang bulan.

Padahal bisa jadi bercak darah ini pendarahan implantasi, tanda kalau sel telur yang telah dibuahi menempel pada dinding rahim. Tapi juga bisa jadi itu awal haid, jadi jangan terlalu senang dulu, sebelum melakukan test pack.

Lalu, berdasarkan penelitian medis dari Mayo Clinic, pendarahan implantasi terjadi pada 25-30 % wanita hamil dan biasanya terjadi sekitar 10-14 hari setelah pembuahan.

Untuk membedakanya, kamu bisa perhatikan ini : 

•  Warna darah implantasi biasanya lebih terang (merah muda atau kecoklatan) dan jumlahnya sedikit.

• Pendarahan hanya berlangsung selama 1-2 hari saja, jadi lebih singkat daripada haid.

4. Mengalami Rasa Lelah Berlebihan

Jika ini terjadi pada istri kalian, bisa jadi ini merupakan tanda awal kehamilan loh. Apalagi jika istrimu tidak melakukan aktivitas berat tetapi merasa tubuhnya berat, capek dan mual.

Ini berdasarkan penelitian medis dari American Pregnancy Association, kelelahan ekstrim di awal kehamilan terjadi karena peningkatan hormon progesteron yang mempersiapkan tubuh untuk mendukung kehamilan.

5. Rasanya Payudara Mengalami Perubahan

Mirip dengan datang bulan. Payudara perempuan di awal kehamilan juga akan mengalami perubahan, seperti  lebih sensitif dan terlihat lebih kencang. Sulit dibedakan pokoknya.

Menurut penelitian medis dari National Health Service (NHS) UK, perubahan payudara akibat kehamilan biasanya lebih signifikan dibandingkan saat PMS. Payudara bisa terasa lebih kencang, puting lebih gelap dan ada sensasi kesemutan.

Baca Juga : Tips Membahagiakan Istri Promil Tanpa Ribet

6. Merasa Mual Dan Muntah

Mual dan muntah tidak selalu terjadi di pagi hari saja. Bisa siang maupun sore. Menurut American Pregnancy Association, morning sickness bisa terjadi kapan saja, pagi, siang, sore dan malam dan terjadi pada minggu ke 4 sampai minggu ke 9.

Cara membedakanya : 

• Mual tidak terjadi karena habis makan - makanan yang kurang sedap dan tidak sedang masuk angin.

• Mual tanda kehamilan biasanya terjadi saat mencium bau tertentu atau saat perut kosong.

7. Lebih Sering Buang Air Kecil

Tiba - tiba kamu menjadi lebih sering buang air kecil, padahal tidak minum banyak atau cuaca tidak dingin. Ini juga bisa jadi awal kehamilan. Menurut Cleveland Clinic, awal kehamilan, peningkatan hormon hCG dan perubahan aliran darah ke ginjal menyebabkan ibu hamil lebih sering buang air kecil. Ini biasanya terjadi pada minggu ke 6 masa kehamilan dan akan semakin meningkat seiring perkembangan janin.

8. Istri Menjadi Lebih Mudah Marah - Marah

Gejala ini mirip lagi dengan PMS, wanita yang akan datang bulan biasanya lebih sensitif, suami akan menjadi sasaran empuk untuk menjadi pelampiasan kemarahan. ternyata ini juga termasuk tanda - tanda awal kehamilan.

Menurut John Hopkins Medicine, wanita hamil sering mengalami perubahan emosi yang intens akibat lonjakan hormon estrogen dan progesteron.

Untuk mengenalinya, pahami cara membedakan berikut ini : 

• Mood swing perempuan lebih lama dari biasanya.

• Timbul perasaan lebih sensitif terhadap bau dan rasa.

Kesimpulan dari artikel ciri - ciri kehamilan awal seringkali mirip dengan gejala PMS, bahkan mirip banget. Sehingga banyak pasangan yang salah mengartikan dan bikin tambah stres. Sebab bisa jadi itu bukan gejala kehamilan.

Oleh sebab itu, penting banget untuk lebih peka terhadap segala bentuk perubahan yang terjadi pada istri jika mengalami beberapa tanda yang sudah saya jelaskan di atas. Dan jika masih ragu segera konsultasikan ke dokter atau rumah sakit terdekat. Agar kamu dan pasangan juga segera mendapat jawaban atas kebingungan tersebut.

7 Kesalahan Program Hamil Yang Sering Dilakukan

Kesalahan program hamil yang sering dilakukan - Seiring berjalanya waktu setelah pernikahan, terkadang masih banyak segelintir pasangan yang belum sadar bahwa mereka telah melakukan beberapa kesalahan dalam program hamil (promil).

Mungkin bagi yang belum tahu 7 kesalahan ini dianggap tidak berpengaruh pada promil. Jadi masih ada beberapa pasangan yang menghiraukan larangan ketika sedang promil. Agar tidak salah langkah, berikut adalah beberapa kesalahan yang sering dilakukan pada saat program hamil dan saya bagikan tips untuk menghindarinya juga.

7 Kesalahan Program Hamil Yang Sering Dilakukan

1. Kesalahan Mengetahui Masa Subur Wanita

Kesalahan pertama, paling sering terjadi kepada pasangan yang baru menikah. Ya wajar, karena suasana hati lagi berbunga - bunga dan yang pasti lagi seneng banget.Tapi untuk pasangan yang sudah berusia bertahun - tahun tapi belum dikarunia keturunan, wajib banget tahu soal ini.

Menurut penelitian medis dari American Pregnancy Association, “masa subur wanita terjadi sekitar 5 hari sebelum ovulasi hingga 1 hari setelah ovulasi”. Jika pasangan melewati atau tidak mengetahui teori masa subur ini, maka kemungkinan besar hubungan badan menjadi kurang optimal.

2. Jumlah Berhubungan Dalam Satu Bulan

Ada beberapa anggapan soal jumlah berhubungan. ada yang beranggapan sering berhubungan membuat peluang hamil semakin besar. Ada juga yang beranggapan jarang berhubungan karena takut kualitas sperma malah semakin turun.

Padahal berdasarkan penelitian medis dari Journal of Fertility and Sterility, mengungkapkan “idealnya pasangan yang ingin hamil sebaiknya berhubungan setiap 2 atau 3 hari sekali, terutama pada saat masa subur”. Jadi jangan fokus pada masa ovulasi, sebab sperma bisa bertahan hidup di dalam rahim selama 3 sampai 5 hari. Jika kualitas sperma bagus.

3. Belum Memperbaiki Kesehatan Sperma dan Sel Telur

Saya yakin banyak orang awam yang hanya terlalu fokus pada kesehatan reproduksi wanita. Dan jika belum hamil, pasti orang pertama yang disalahkan adalah wanita. Padahal kualitas sperma juga sangat berpengaruh dalam program hamil. Faktor utama yang berpengaruh adalah gaya hidup setiap orang.

Menurut penelitian medis dari Harvard School of Public Health, “kesuburan pria sangat dipengaruhi oleh pola makan, stres dan gaya hidup sehat”. Pendapat ini berlaku untuk pria dan wanita.

4. Menggunakan Pelumas Saat Berhubungan

Kesalahan program hamil yang sering dilakukan berikutnya adalah menggunakan pelumas saat berhubungan. Mungkin gak banyak orang yang menggunakan pelumas. Karena pada dasarnya, organ reproduksi pria maupun wanita sudah mengeluarkan lendir sebagai pelumas.

Tapi jika kamu menggunakan pelumas saat berhubungan ternyata tidak semua merk pelumas itu aman. Sebab ada beberapa pelumas yang dapat membunuh sperma sebelum mencapai sel telur.

Menurut penelitian medis dari American Society for Reproductive Medicine. “banyak peluma yang mengandung zat yang dapat merusak atau memperlambat pergerakan sel sperma menuju sel telur”.

5. Tidak Bisa Mengelola Stress Dan Kesehatan Mental

apakah kamu tahu, apakah yang akan terjadi apabila tubuh mengalami stres berlebihan? Ternyata terlalu stres atau gak bisa mengelola stres dengan baik dapat membuat tubuh menghasilkan hormon kortisol. Hormon ini dapat berdampak buruk pada hormon reproduksi.

Menurut National Institutes of Health (NIH), “tingkat stres yang tinggi bisa menurunkan peluang kehamilan hingga 30%”. Intinya, stres berkepanjangan bisa berpengaruh pada ovulasi perempuan dan menurunkan kualitas sperma.

Baca Juga : Strategi Efektif Untuk Mengatasi Rasa Stres

6. Mengabaikan Pola Tidur Dan Hidup Kurang Sehat

Pada bagian ini mungkin juga paling sering terjadi, khususnya bagi kaum pria. entah itu begadang karena jam kerja atau nongkrong dengan teman - teman. Yang jelas kurang tidur dan pola hidup yang kurang sehat juga dapat berdampak buruk pada kesuburan.

Berdasarkan penelitian medis dari University of California, “wanita yang kurang tidur atau memiliki pola tidur tidak teratur cenderung mengalami gangguan ovulasi. Dan pria yang kurang tidur juga akan mengalami penurunan jumlah sperma dan ejakulasi dini”.

7. Terlalu Lama Atau Terlalu Cepat Konsultasi Ke Dokter

Kasus ini pasti jurang sering terjadi. Ada pasangan yang mulai panik dan khawatir setelah menikah beberapa bulan belum ada satu tahun belum hamil, langsung ke medis. Ada juga yang gak berani ke dokter setelah beberapa tahun menikah belum hamil. Maka sebenarnya kapan waktu yang tepat harus konsultasi ke dokter? Berikut ini tips kapan harus ke dokter ketika belum dikarunia keturunan : 

• Ketika usia istri di bawah 35 tahun dan belum hamil setelah 1 tahun mencoba.

• ketika usia istri di atas 35 tahun dan belum garis dua setelah 6 bulan mencoba.

• Lalu, jika ada riwayat gangguan kesehatan seperti PCOS, endometriosis dan gangguan sperma.

Menjalani dan melewati program hamil bukan perkara mudah dan bukan hanya soal berhubungan intim di waktu yang tepat. Melainkan juga tentang pola hidup sehat, mengelola stres dan memperhatikan kesehatan organ reproduksi.

Maka hindari beberapa kesalahan program hamil yang sering dilakukan seperti mempelajari masa kapan masa subur datang, jangan terlalu sering atau jarang berhubungan intim, menerapkan pola hidup sehat dan hindari stres berlebihan dalam berumah tangga.

Maka jika kamu dan pasangan sedang berjuang mendapatkan garis dua, pastikan untuk menghindari 7 kesalahan tersebut. Supaya peluang untuk hamil bertambah buka malah berkurang. Tetap berusaha dengan cara yang benar, jangan lupa konsultasi ke dokter di waktu yang tepat dan yang terpenting perbaiki hubungan kalian dengan Tuhan Yang Maha Esa.

Doa Dan Amalan Agar Cepat Hamil, Usaha Lahir Dan Batin

Doa dan amalan agar cepat hamil - Saya yakin, seyakin - yakin nya pasangan yang sedang diuji dalam hal keturunan, pasti sudah pernah mengalami sakit hati, sabar yang rasanya mau habis tapi masih kuat, beribadah rutin hingga mengamalkan doa - doa tertentu dan pergi ke dokter.

Usaha akan terus dilakukan untuk setiap pasangan yang ingin mendapatkan momongan, asalkan itu tidak melanggar larangan di dalam agamanya. Salah satunya mencari ilmu soal doa dan amalan supaya doa - doa untuk mendapatkan keturunan cepat dikabulkan.

Cara ini diyakini ampuh, sebab sudah banyak pasangan yang telah membuktikannya sendiri, bahwa dengan mendekatkan diri kepada Allah dan melakukan amalan tertentu, mereka akhirnya mendapatkan keturunan. Maka dari itu, yuk simak doa dan amalan agar cepat hamil berikut ini.

Macam - Macam Doa Agar Cepat Hamil

1. Doa Memohon Keturunan Yang Saleh dan Salehah

Di dalam kitab Al-Qur’an, terdapat banyak doa yang bisa kamu amalkan yang berhubungan dengan keturunan. Dan silahkan diamalkan setelah selesai sholat wajib atau sedang bersujud pada saat sholat tahajud. Salah satunya adalah doa Nabi Zakaria, yang terdapat di dalam surat Al-Anbiya ayat 89 : 

“Rabbi laa tadzarni fardan wa anta khairul waarisin”

Artinya : “Ya Tuhanku, janganlah engkau membiarkan aku hidup seorang diri dan engkaulah ahli waris yang terbaik.” (QS. Al-Anbiya: 89)

2. Doa Agar Diberikan Keturunan Yang Baik

Doa ini dari Nabi Ibrahim, baca setelah sholat wajib dan sebelum tidur, yang terdapat dalam Surah Ash-Shaffat ayat 100 : 

“Rabbi hab li minash shalihin”

Artinya : “Ya Tuhanku, anugerahkanlah kepadaku (seorang anak) yang termasuk orang - orang yang saleh.” (QS. Ash-Shaffat: 100)

Amalan Supaya Cepat Hamil Menurut Islam

Selain memanjatkan kedua doa di atas, ada juga beberapa amalan yang bisa kamu coba lakukan dengan pasangan. Supaya doa semakin mustajab dan segera dikabulkan oleh Allah SWT.

1. Lakukan Sholat Hajat dan Sholat Tahajud

Sholat hajat merupakan sholat yang dilakukan apabila seseorang memiliki keinginan tertentu, termasuk hajat untuk memiliki keturunan. Lakukan sholat ini minimal dua rakaat dengan niat ikhlas kepada Allah SWT.

Lalu sholat tahajud adalah sholat yang dilakukan di waktu sepertiga malam terakhir. waktunya antara jam 2 sampai jam 4 pagi atau sebelum subuh. Lakukan kedua sholat ini, sebab sudah banyak para ulama yang mengatakan bahwa sholat hajat dan tahajud merupakan ibadah sunnah yang pas untuk meminta sesuatu kepada Allah SWT.

2. Amalan Membaca Surah Maryam Dan Surat Al-Fatihah

Mungkin dari kalian belum banyak yang hafal Surat Maryam. Mulai sekarang yuk hafalin. Sebab Surat Ini sangat dianjurkan kepada perempuan yang ingin sedang menanti kehamilan. Selain itu dilengkapi juga dengan membaca Surat Al-Fatihah sebanyak 41 kali setelah sholat subuh.

3. Sedekah dan Berbuat Baik Kepada Anak Yatim

Dengan sedekah kita akan mendapatkan ratusan rezeki lain, termasuk rezeki mendapatkan keturunan. Makanya, sedekah biasa disebut dengan amalan pembuka pintu rezeki. Sudah banyak kisah yang membuktikan bahwa dengan rutin bersedekah, pasangan yang belum di karunia keturunan akhirnya dikarunia keturunan.

Rasulullah SAW pernah bersabda : 

“Aku dan orang yang memelihara anak yatim (kedudukannya) di surga seperti ini.” (HR.Bukhari)

Tips Pendukung Agar Cepat Hamil

Agar makin mantul, kamu juga harus paham beberapa tips supaya cepat hamil menurut dokter pakar kehamilan : 

1. Dengan Mengetahui Masa Subur

Belajar mengetahui masa subur juga teori penting dan tidak boleh di sepelekan. Maka perhatikan kalender masa subur atau kamu juga bisa menggunakan alat berupa tes ovulasi agar lebih akurat.

Baca Juga : Rahasia Waktu Terbaik Bercinta

2. Makan - Makanan Yang Menunjang Kesuburan

Makanan yang menunjang kesuburan harus mengandung asam folat, vitamin E dan zinc. Contohnya sayur - sayuran hijau, buah-buahan dan ikan berlemak.

3. Menjaga Kesehatan Tubuh dan Menjaga Berat Badan Ideal

Dengan menjaga kesehatan tubuh dan menjaga berat badan ideal tubuh akan mendapatkan hormon yang seimbang. Sehingga peluang kehamilan akan lebih besar.

4. Hindari Stress Berlebihan

Tips yang terakhir pastinya hindari stres berlebihan. Saya paham, seorang pasangan yang sedang berjuang mencapai garis dua pasti mengalami stress. Boleh stres tapi jangan terlalu sering dan berlebihan. Jadikan ujian rumah tangga ini menjadi penyemangat untuk hidup, penyemangat untuk bersedekah dan penyemangat untuk beribadah.

Sampai sini dulu artikel tentang doa dan amalan agar cepat hamil, intinya hamil adalah rezeki atau anugerah dari Allah SWT yang diberikan pada waktu yang tepat dan pasti tidak kurang juga. Jadi tetaplah melakukan usaha, entah itu secara medis dan spiritual (berdoa dan menerapkan amalan) seperti doa dan amalan yang sudah saya jelaskan di atas. Jangan lupa untuk memperbanyak ibadah seperti shalat tahajud, membaca surat Maryam, serta bersedekah.

Dan yang gak kalah penting, jangan lupa untuk tetap menjaga pola hidup sehat dan mengurangi stres agar peluang hamil semakin terbuka lebar. Semoga dengan doa dan usaha yang maksimal dan tak kenal pantang menyerah, Allah SWT segera mengabulkan hajat kita, Amiin.