Posts

Showing posts with the label sarapan sehat menurut dokter

Makanan Yang Harus Dihindari Saat Program Hamil

Image
Makanan yang harus dihindari saat program hamil - Sudah banyak makanan cepat saji, banyak makanan dengan msg tinggi, makanan dengan kadar gula tinggi, minuman berkafein, berbagai macam minuman alkohol dan jenis makanan atau minuman yang tentu tidak baik apabila dikonsumsi pada saat program hamil. Kenapa bisa demikian? Karena ketika kita salah memilih makanan saat promil dapat mengganggu keseimbangan hormon, menurunkan kualitas sel telur, bahkan mempengaruhi keberhasilan pembuahan janin. Jadi, yuk simak daftar makanan apa saja yang perlu kamu jauhi selama menjalani program hamil. Jenis Makan Yang Harus Dihindari Saat Promil Apakah kamu merasa, kenapa generasi sekarang kebanyakan lebih sulit mendapatkan keturunan dari pada generasi dulu? Jika iya, kok bisa? Apa kira - kira penyebabnya? Mungkin salah satunya adalah gaya hidup dan pola makan. Oleh sebab itu, yuk mulai perbaiki gaya hidup sehat dengan menghindari beberapa jenis makanan dan minuman berikut ini :    Makanan Cepat Saj...

Menu Sarapan Sehat untuk Program Hamil: Enak dan Bikin Subur

Image
Menu sarapan sehat untuk program hamil - Menerapkan pola makan sehat untuk program hamil bisa kita mulai dari memilih menu sarapan yang enak dan bikin subur. Pelan - pelan kita harus mulai memperbaiki pola makan, supaya peluang untuk mendapatkan momongan semakin besar. Oleh sebab itu, saya akan mengajak teman - teman semua untuk mulai menerapkan pola makan sehat untuk promil, dimulai dari memilih menu sarapan yang simpel, murah tetapi sehat untuk kesuburan. Di artikel ini, kita akan bahas itu semua, dengan dilengkapi pendapat para dokter dan jurnal yang berhubungan dengan program hamil. Bonusnya, bisa dinikmati bareng pasangan juga lho. Pentingnya Sarapan Pagi Saat Promil Kenapa sarapan itu penting saat promil? Jadi gini, sarapan bukan cuma soal mengisi perut kosong setelah bangun tidur. Khusus untuk promil, sarapan dapat membantu tubuh untuk mengatur hormon, mengatur berat badan dan memberikan nutrisi penting untuk meningkatkan peluang hamil. Sebuah penelitian dari Harvard Medical Sch...