Perbedaan Tanda Hamil dan PMS, Jangan Sampai Salah Paham

 

Perbedaan tanda hamil dan PMS - Teruntuk kamu yang sedang berjuang mendapatkan garis dua setelah menikah, pasti sering  banget bingung dan bertanya-tanya soal mau haid atau malah hamil ya?

Soalnya saya yakin kamu pernah kena prank soal ini, dikira hamil, eh ternyata keluar darah haid.

Gejalanya memang mirip - mirip dan bisa bikin bingung. Maka, agar kamu gak salah paham lagi sehingga membuat pikiran menjadi kemana - mana dan bisa berpikir lebih tenang, saya akan menjelaskan perbedaan tanda hamil dan PMS secara lengkap.

Diantaranya menjelaskan soal tanda - tanda fisik dan emosional yang biasa muncul saat pra menstruasi dan awal kehamilan. Yang tentunya akan saya sertakan juga penelitian dari para ahli medis terkenal di dunia.

Jawaban kenapa Tanda Hamil Dan PMS Bisa Mirip?

Jawaban dari pertanyaan ini adalah faktor hormonal. Jadi gini, PMS atau hamil sama - sama dipengaruhi oleh perubahan hormon, hormon estrogen dan progesteron. Dan hormon - hormon ini bisa memicu gejala yang mirip seperti : 

• Nyeri pada puting payudara

• Perut terasa kembung

• Emosian

• Nyeri perut,tapi ringan

Pasti kamu pernah kan merasakan 4 gejala tersebut? Dan kamu pasti bertanya - tanya atau ragu apakah ini tanda mau haid atau malah tanda awal kehamilan?

Tanda - Tanda PMS Yang Sangat Umum

Tanda PMS akan datang pada perempuan normalnya akan muncul sekitar 1 - 2 minggu sebelum menstruasi dimulai. Gejalanya seperti : 

1. Nyeri Pada Area Payudara

Nyeri pada area payudara akan di iringi dengan payudara yang terasa kencang dan sensitif. Tapi biasanya rasa sakitnya akan hilang setelah haid dimulai.

2. Mudah Marah

Tidak hanya mudah marah, perempuan juga akan mudah sedih dan merasa emosional tanpa alasan yang jelas. Jadi buat para suami, harap maklum jika sudah mendekat PMS istrimu mudah marah.

3. Sedikit Kram Perut

Kram perut biasanya akan muncul beberapa hari sebelum haid dan menghilang setelah darah haid keluar.

4. Perut Terasa Kembung

Perut kembung disebabkan retensi cairan, sehingga perut akan terasa lebih besar dan kembung.

5. Ngidam Makan

Ngidam juga bisa terjadi jika perempuan mau haid, jadi bukan hanya orang hamil saja. Biasanya ngidam makanan manis, asin, pedas atau yang seger - seger.

6. Jerawatan

Hormon menjelang haid bisa menyebabkan kulit lebih berminyak dan muncul jerawat.

Tanda - Tanda Awal Kehamilan

Baca baik - baik pada bagian ini, sebab ini sangat penting. Jangan sampai kamu salah mengartikan lagi, sehingga membuat pikiran menjadi kacau atau tambah stres. Berikut adalah tanda - tanda yang biasanya muncul saat kamu sedang hamil muda, sekitar 1 - 2 minggu setelah pembuahan : 

1. Payudara Lebih Besar dan Nyeri

Tanda ini mirip kalau mau PMS kan. Tapi rasa nyerinya itu cenderung lebih lama dan payudara terasa lebih berat dan sensitif.

2. Kelelahan Ekstrim

Tubuh akan terasa lebih lelah, walaupun kamu tidak melakukan aktivitas berat. Walaupun jam tidur mu juga cukup, rasa lelah yang amat berat tetap akan muncul. Hal ini disebabkan karena lonjakan hormon progesteron.

3. Mual Dan Muntah (Morning Sickness)

Rasa mual dan muntah akan mulai terasa antara minggu ke 4 - 6 masa kehamilan. Tapi tanda ini tidak semua terjadi pada wanita.

Baca Juga : Cara Mengatasi Morning Sickness

4. Sering Buang Air Kecil

Hal ini disebabkan oleh aliran darah ke ginjal meningkat, sehingga perempuan dengan gejala hamil akan lebih sering ke kamar mandi untuk buang air kecil.

5. Penciuman Menjadi Lebih Sensitif

Penciuman perempuan akan meningkat, bahkan lelaki pun tidak akan merasa kalau lingkungan disekitarnya ada bau aneh. Ini juga bisa menyebabkan rasa mual.

6. Keluar Bercak Darah Implantasi (Spotting)

Sekitar 20-30% wanita akan mengalami bercak ringan saat embrio menempel di dinding rahim. Biasanya terjadi 6-12 hari setelah ovulasi.

7. Telat Haid

Dan tanda hamil yang paling jelas adalah telat haid. Kalau siklus haid teratur dan tiba - tiba telat, maka besar kemungkinan kamu positif hamil. Untuk yang memiliki siklus haid tidak teratur, tetap jada pikiran dan santai gak usah terlalu stres.

Pendapat Dokter Perbedaan Tanda Hamil Dan PMS

Menurut Dr. Jennifer Wider, dokter spesialis kesehatan wanita, banyak wanita memang tidak bisa langsung membedakan antara PMS dan awal kehamilan. Sebab tumpang tindih gejala yang luar biasa mirip.

Dalam suatu wawancaranya dengan Healthline Dr. Wider berkata “Hanya dengan tes kehamilan, baik yang dilakukan di rumah atau lewat pemeriksaan darah, seseorang bisa benar - benar tahu apakah dia hamil atau tidak”.

Tips Biar Nggak Bingung Soal Tanda Hamil dan PMS

1. Cek atau catat siklus menstruasi dengan menggunakan aplikasi yang lebih canggih. Sehingga kamu bisa tahu kapan kamu akan haid, kapan ovulasi dan kapan akan merasakan gejala - gejala tertentu.

2. Pahami dan kenali tubuhmu sendiri, sebab setiap perempuan memiliki kondisi tubuh yang berbeda - beda.

3. Jangan terlalu dibawa pikiran, sehingga membuat stres. Kalau stres sudah terjadi maka bisa mempengaruhi hormon dan bikin siklus haid menjadi kacau atau tidak teratur.

4. Beli alat tes kehamilan test pack jika ragu. Jangan menebak - nebak terlalu lama, nanti malah makin stres.

Sampai sini, kita dapat menarik kesimpulan bahwa perbedaan tanda hamil dan PMS memiliki gejala yang hampir sama, sehingga bisa membingungkan. Tetapi semua itu bisa kita tangani dengan cara memahami dan mengenali tubuh masing - masing. Sehingga kamu bisa lebih tenang dan nggak panik.

Oleh sebab itu, jika kamu sedang menjalani program hamil sehat, maka kamu wajib banget untuk menjaga pola hidup sehat, konsumsi vitamin program hamil yang wajib dikonsumsi dan jangan lupa cek ke dokter. Dan apapun hasilnya, kamu dan pasangan pasti bisa menjalani dan melewati proses ini bersama hingga maut memisahkan. Jadi tetap semangat ya.