PROGRAM HAMIL SEHAT

Dampak kekurangan vitamin D - Hamil, merupakan suatu proses yang tidak mudah untuk dilakukan. Mengandung anak di dalam perut selama 9 bulan, jelas membutuhkan tenaga, mental dan suport dari suami tercinta. Dan yang pasti, akan sangat banyak anjuran - anjuran hidup sehat dari dokter, agar ibu hamil (bumil) dan anak dapat selamat dari awal kehamilan sampai proses melahirkan. Seperti anjuran untuk mengkonsumsi vitamin D saat hamil. Vitamin D merupakan nutrisi penting untuk para bumil. Karena dengan mendapatkan vitamin D yang cukup, bumil akan terjaga kesehatan tulangnya, daya imun meningkat, metabolisme sehat dan perkembangan janin menjadi lebih sehat. Maka dari itu, sebagai seorang bumil yang baru pertama kali hamil, lebih baik jangan meremehkan saran dokter yang satu ini. Karena diluar sana masih banyak bumil yang tidak menyadari pentingnya asupan vitamin D, sehingga mereka mengalami berbagai masalah kesehatan. Maka berikut ini saya jelaskan akibat kekurangan vitamin D saat hamil. Dampa...

Makanan yang bikin sperma subur - Setiap pasangan yang sedang menjalani program hamil (promil), kesehatan sperma pria menjadi salah satu faktor penting dalam keberhasilan pembuahan di rahim. Kualitas sperma pria yang banyak dan subur jelas bisa meningkatkan peluang keberhasilan hamil. Maka ada beberapa tips atau cara untuk meningkatkan kualitas sperma pria, salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang memiliki nutrisi penting. Berikut ada 12 jenis makanan yang saya jamin bisa menambah kualitas sperma. entah itu dari segi jumlah, warna, kental dan pergerakan sperma gesit. 12 buah ini sudah pernah saya coba semua hehehe. Jadi tunggu apalagi, mari kita baca. 12 Makanan yang Bikin Sperma Subur dan Banyak Makanan penyubur sperma berikut ini sangat mudah di temukan di lingkungan sekitarmu. Seperti di pasar tradisional, toko kelontong dan supermarket terdekat. Jadi gak usah khawatir atau bingung carinya dimana, karena sangat mudah ditemukan dan harganya sangat terjangkau. Kerang Tiram  P...

Manfaat air kelapa bagi ibu hamil - Kehamilan merupakan momen paling dinanti - nanti oleh setiap pasangan yang baru menikah. Banyak moment dan ujian hidup tak terlupakan pada di masa kehamilan. Ya, walaupun tidak semua orang yang setelah menikah langsung mendapatkan keturunan. Tapi semua pasti mendapatkan bagian waktu masing - masing. Menjaga kesehatan diri dan calon buah hati tentu menjadi prioritas utama. Dan salah satu cara untuk menjaga kesehatan saat hamil maupun selama program hamil adalah dengan mengkonsumsi air kelapa muda. Di Indonesia tentu informasi seputar manfaat kelapa muda untuk promil sudah banyak beredar. Banyak yang percaya bahwa air kelapa muda dapat membantu menjaga kesehatan ibu hamil dan janin. Tapi apakah informasi tersebut benar? Maka dari itu yuk, kita bahasa lebih dalam khasiat air kelapa muda untuk program hamil. Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Ibu Hamil Bagi yang belum tahu khasiat luar biasanya, wajib banget baca artikel ini sampai akhir. Apalagi jika kamu lag...

Rahasia waktu terbaik bercinta saat promil - Teruntuk pasangan suami istri yang baru menikah yang sedang berusaha mendapatkan momongan, belajar untuk mengetahui waktu terbaik untuk bercinta merupakan salah satu kunci keberhasilan program hamil (promil). Jadi gak hanya seberapa sering, tetapi juga kapan waktu terbaik agar peluang kehamilan meningkat. Maka dari itu, di dalam artikel ini, kita akan membahas sedikit tapi bermanfaat tentang siklus menstruasi, waktu masa subur, serta rahasia waktu terbaik untuk bercinta saat menjalani promil agar hasilnya lebih maksimal. Yuk, kita simak artikel berdasarkan pengalaman pribadi sampai habis berikut ini. Penjelasan Siklus Menstruasi Dan Masa Subur Siklus menstruasi pada wanita pada umumnya berlangsung antara 21 hingga 35 hari, tapi rata - rata 28 hari. Siklus ini dimulai dari hari pertama menstruasi hingga hari sebelum menstruasi berlangsung. Lalu masa subur, masa subur adalah periode dimana peluang wanita untuk hamil berada di titik paling ting...